La Endometriosis y yo

 

Quizás sea muy pronto (eso espero) al decir q tengo endometriosis ya q mi diagnostico es un "posiblemente", y creo q eso es lo más horrible de todo esto, tengo la mayoría de sintomas pero como vivo en un rancho alejado de los avances en medicina, tecnología y moda, la única forma para asegurar si lo tengo es, literalmente abriendome y... si puedo evadir un cirugía  lo haré 

Pero q sea un posiblemente o un definitivamente no importa, mis malestares siguen aqui, y cada vez q intento investigar sobre el tema mas me hundo, me frustro, me angustio y por último me deprimo;
El enojarse y molestarse por problemas q solo tenemos las mujeres y q a los hombres no les importa, por ende, se quedan estancadas sin solución, se siente como una batalla perdida.

Lo lamento si estoy sonando muy depresiva pero estoy en mi primer dia de periodo asi q aguantenme un poquito yo tengo q aguantarme a mi misma por 7 días 

Desde mi primer periodo fue una experiencia molesta pero les juro q estos últimos meses simplemente no los aguanto, no saben lo tanto q odio q para todo den pastillas anticonsentivas yaaa pqq??? son horrendas como para q las recenten para todo, ya tenía suficiente con mis malestares de cada mes, pero ahora los malestares q me dan las pastillas se han sumado, aveces el dolor/malestar me quitan las ganas de todo, solo quisiera encerrarme en la cueva de mi habitación y ver peliculas y series hasta q pasen estos 7 dias, pero ya no tengo a mi mami para q limpie mi desorden, si ignoro mis responsabilidades se q depués de los 7 dias me arrepentiré tanto y tardaré unos tres dias para solucionar ese desorden acomulado;
aveces el dolor es demasiado.

Pero bueno ahora estoy en esa parte del proceso donde intentas con todas tus fuerzas aceptarlo, y lo bno es q no es la primera vez q debo aceptar algo q no quiero asi q se lo q debo hacer y por si quién lea esto  esta pasando por algo no tan agradable sin solución, primero date un respiro e intenta vivir lento, el adaptarse a algo siempre será dificil.

Lo primero q hago es ropa cómoda, y algo personal mío tmbn tengo prendas favoritas, desde mi pijama favorita, calcetas favoritas y si tmbn calzones favoritos y ponerme mi outfit de todas mis prendas favoritas me hace sentir tan plena y feliz.

Aquí lo importante es buscar todos nuestros favoritos para confort, comida, serie/pelicula o canción, date un dia o dos (los q ocupes) para disfrutar de esas actividades para uno mismo.

También me gusta en estos dias darme un dia de "spa" bastante casero, mascarilla en cara, pelo y pies, me pinto las uñas, me pongo mis cremas económicas pero buenas, hago cada paso de mi skincare lentamente, me gusta llenarme de mi perfume diario favorito (en realidad es un body strawberry cream de chupa chups); a mi en lo personal me encantan las manualidades es lo q mas me ayuda a distraer mi mente o mi cuerpo del dolor, las manualidades no son para todos pero te aconsejo q intentes alguno, quien sabe quizás te guste.

Y sobre las responsabilidad y quehaceres, aunque nuestro cuerpo y mente nos pidan a gritos un respiro, no podemos darnos ese lujo, yo te recomiendo tener siempre rutinas, una de todos los dias y otra con solamente lo más básico para los dias en los q no podamos esforzarnos tanto.

Y otro consejo solo para las q menstruamos, lleva un registro de tus ciclos, yo te recomiendo en un cuaderno no en las notas de tu celular o en alguna app, ahí siempre o se pierden o nunca lo leemos o se nos olvida actualizar, yo tengo un cuadernito chiquito en el q pongo un calendario coloreando cada dia dependiendo de la fase en la q estoy y cada dia describo como me sentí fisícamente y emocionalmente; y un resumen de lo q comí y las actividades q hice, con el tiempo sabré q días soy mas emocional o irritable, q comidas me caen pesado y si en ciertos dias es mejor hacer actividades tranquilas y relajantes y en q otros dias es mejor moverse y hacer alguna actividad mas física, llevar un registro te ayuda a conocer más tu cuerpo.

Parecen pocos pasos pero lo q más me ayuda cuando estoy abatida de la mente es hacer todo muy lento, hacer pocas cosas, no para sentirme productiva si no para sentirme bien.

Hoy me levanté tarde , me comí unos chilaquiles, me pase viendo sex in the city todo el día y decoré una caja de cigarros para poder guardar mis tesoros (recuerdos bonitos) y llevarlos en mis bolsos a todos lados.
Me cené una maruchan sabor habanero limón en un rato me daré un baño y lavaré los trastes antes de irme a dormir, aa y escribí este blog :p

   

eso fue todo, espero q ustedes la esten pasando mucho mejor q yo

chaoo